Muitas vezes, precisamos de desabafar e deitar cá para fora problemas, preocupações ou situações (às vezes só o "falar" ajuda a que as coisas fiquem mais claras na nossa cabeça).
Temos tendência a acumular coisas, palavras, ações, situações e preocupações - só para nós para não chatearmos familiares, amigos ou pessoas próximas com os nossos problemas - e isso acaba por não ser bom.
Acaba por ser uma "bola de neve" que vai crescendo mais, mais e mais, e muitas vezes culmina com ataques de choro, de pânico ou ansiedade. Além de nos sentirmos, algumas vezes, perdid@s e sem rumo.
Vai ser para isso mesmo que este espaço especial no blog vai servir - de forma anónima!
Esta espécie de "rubrica" vai servir para que tu possas desabafar e deitar tudoooo cá para fora, sem rodeios, julgamentos, medos ou receios. Eu vou estar deste lado para ler/responder dentro da medida que me é possível ♥
➳ Podes preencher o campo "Mensagem" que está abaixo deste texto para me fazeres chegar a tua situação.
A resposta irás encontrar mais tarde por aqui (tentarei ser o mais breve possível) 🫶
Porque é que decidi abrir este espaço?
Por vários motivos e principalmente por achar que é necessário e preciso.
A saúde mental é muito mais importante do que a gente possa pensar, e não precisas de estar sozinh@ nesse processo.
Este espaço permite que tu mantenhas o teu anonimato e que me faças chegar as tuas preocupações de coração totalmente aberto! O objetivo é permitir que tu sintas alívio nesse teu coraçãozinho e tentar que esse problema se torne um pouco mais pequeno ♥
♥ Libertas o peso da ansiedade que tens dentro de ti;
♥ Não sentes que estás a "chatear com os teus problemas" quem está à tua volta;
♥ Tens a hipótese de ser ouvid@ e de não te sentires sozinh@ (até porque, às vezes, o teu problema pode ser o de mais pessoas);
♥ Várias vantagens que vão muito para lá de um "simples conselho" e se calhar consegues ver as coisas de outra forma;
♥ Vais encontrar aqui uma pessoa empática e solidária contigo, que só te vai tentar transmitir calma, força e ânimo!
Notinha (muitoooo) importante - Não sou psicóloga nem tirei estudos para isso, por isso reforço, antes de mais, que apenas vou dar a minha opinião e o meu ponto de vista (não quer dizer que seja a certa ou a errada, ou que tenhas obrigatoriamente de a seguir). É apenas a minha visão relativamente ao assunto que me vais fazer chegar e uma pequenina ajuda que sinto que te posso dar.
A escolha vai ser sempre tua. Sou apologista de que o melhor conselho a seguir é o do teu coração, mas se sentires que precisas de falar, estou aqui para ti ♥
Senta-te, bebe um cafézinho, desabafa e lembra-te: não precisas de estar sozinh@ ♥
Há quase um ano que eu e a minha ex nos separamos e eu ainda não a consegui esquecer e não deixei de ter esperança de voltarmos quando eu e ela já nem nos falamos sequer. O que posso eu fazer?
Olá, tenho dificuldades em estabelecer prioridades e não me consigo focar no que estou a fazer...
Sinto o tempo a passar e não consigo ter uma relação estável...
Olá. Estou cansada do trabalho e das pessoas. Saí de uma área que gostava, pelo ambiente tóxico, e agora estou num novo trabalho onde estou sobrecarregada devido à inércia da outra colega. Já falei com a chefia, que me mandou ter calma e paciência. Sinto que não é feito nada para me ajudar e cada vez tenho mais trabalho. Não...
Subscreve à newsletter e fica por dentro de todas as novidades!
Com o aproximar do verão chega o calor - e calor, muitas vezes, é sinónimo de sofrimento: tanto para os humanos como para os animais de estimação 🐶
Há quase um ano que eu e a minha ex nos separamos e eu ainda não a consegui esquecer e não deixei de ter esperança de voltarmos quando eu e ela já nem nos falamos sequer. O que posso eu fazer?
